Gardez la tête haute et regardez là où vous voulez aller.

Enfance

Tout a commencé par un conseil de ma mère

Je suis fille unique, et la seule petite-enfant des deux côtés de ma famille. Je dis toujours que je n’ai pas été gâtée en choses, mais que j’ai eu la chance d’être entourée de l’amour de tant de gens dès mon plus jeune âge.

Ma mère m’a donné le conseil qui a façonné toute ma vie : n’aie jamais peur de faire quoi que ce soit seule. Si tu veux faire quelque chose, n’attends pas que quelqu’un t’accompagne. Fais-le arriver toi-même. Grâce à elle, être enfant unique ne m’a jamais définie, et c’est pourquoi tant de mes plus grandes aventures, je les ai vécues en solo.

De 21 à 23 ans

De grands objectifs, puis les suivants

Les objectifs m’ont toujours motivée. J’ai été admise dans un programme enrichi au cégep, puis j’ai obtenu mon baccalauréat en commerce à McGill à 21 ans.

À 23 ans, je rêvais de passer un an en Australie, seule. Alors j’y suis allée. J’y suis restée les 12 mois au complet, j’ai visité chaque État, y compris la Tasmanie, et j’ai passé un mois en Nouvelle-Zélande. Cette année-là m’a appris qu’un grand rêve devient réel au moment où l’on décide de partir.

En 2022, j’y suis retournée seule pendant un mois pour souligner les 20 ans de cette première aventure.

Depuis 2008

Découvrir de quoi je suis capable

Le sport et l’entraînement ont toujours occupé une grande place dans ma vie. En 2008, j’ai commencé à courir avec un objectif : une course de 5 km. Puis un 10 km. Puis j’ai commencé à me demander, et à demander à tout le monde autour de moi, si je pourrais un jour courir un demi-marathon.

En septembre 2009, je l’ai fait. L’entraînement était exigeant et je m’y suis consacrée entièrement, et j’ai franchi la ligne d’arrivée dans le Stade olympique de Montréal. Après ça, j’avais l’impression de pouvoir tout conquérir.

La course m’a menée au vélo de route : d’abord 70 km, puis 100 km, puis deux voyages de deux semaines à raison de 70 à 90 km par jour, dans le Piémont, en Italie, et le long de la côte ouest de l’Irlande.

Puis, en 2015, j’ai reçu un diagnostic de douleur chronique liée à des problèmes à la colonne. Je n’avais jamais rien vécu de tel, et ça a touché mon humeur et ma capacité à faire ce que j’aimais. En 2018, la douleur s’était étendue à mes hanches et à ma jambe, et j’avais du mal à faire le tour du pâté de maisons. Honnêtement, je croyais que ma vie était finie. Il m’a fallu des années et de nombreux professionnels de la santé pour trouver ce qui fonctionnait, et pendant tout ce temps, j’ai continué à faire ce qui me rendait heureuse. En 2022, j’ai commencé la musculation, et en 2026, le CrossFit.

Chaque ligne d’arrivée m’a appris la même chose : ce qui semble impossible n’est souvent que le prochain objectif pour lequel on ne s’est pas encore entraîné.

26 juin 2025

Choisir ma propre route

Le 26 juin 2025, trois jours avant mon anniversaire, mon poste a été aboli. Je me suis retrouvée sans emploi du jour au lendemain, sans même avoir le droit de dire au revoir à mon équipe. Ça m’a profondément blessée.

Je me suis permis de le ressentir, et j’ai pris le temps de vivre ce deuil. Puis j’ai fait un plan. Je me suis inscrite à ma certification en coaching et à des cours de moto, et je suis partie un mois en safari en Afrique du Sud avec une amie d’enfance, un rêve que nous partagions. Je me suis offert un été sans plans, j’ai voyagé un peu partout au Québec et j’ai profité pleinement de ma liberté. Au bout de cet été, je savais que je voulais faire quelque chose de complètement différent de ma vie. Cette décision est devenue ma pratique.

La moto m’a enseigné la leçon que je partage maintenant avec chaque client : gardez la tête haute et regardez là où vous voulez aller. Pas l’obstacle, et pas ce qui pourrait mal tourner. Là où vous voulez aller.